Eine Praxis, die körperlich und mental fordern kann und die dir Energie, Kraft und geistige Klarheit gibt. Sie baut auf statischen Haltungen auf mit teilweise fließenden Elementen in Verbindung mit der Atmung. Armbalancen sind immer wieder Teil der Praxis.

Wir bringen die Sonnen- & Mondenergie in Balance und beenden die Praxis mit einer wohltuenden, tiefen Entspannung.